ダイエットの目的

太っ(ふとっ)ていることに対(たい)してメタボという言葉(ことば)が普通(ふつう)に使わ(つかわ)れるようになり、子ども(こども)にまでメタボという言葉(ことば)が浸透(しんとう)している今日この頃(きょうこのごろ)ですが、皆さん(みなさん)はメタボ検診(けんしん)が義務化(ぎむか)されたことはご存知(ごぞんじ)でしょうか。平成(へいせい)２０年(ねん)４月(がつ)から、４０歳(さい)から７４歳(さい)までの全国民(ぜんこくみん)がメタボ健診(けんしん)を受け(うけ)なくてはならなくなりました。この背景(はいけい)には、日本(にっぽん)国民(こくみん)の医療費(いりょうひ)のおよそ３分(ふん)の１が生活(せいかつ)習慣病(しゅうかんびょう)のために使わ(つかわ)れているという現状(げんじょう)があります。メタボ体質(たいしつ)の人は(ひとは)将来(しょうらい)生活(せいかつ)習慣病(しゅうかんびょう)にかかるリスクがメタボでない人(ひと)よりかなり高く(たかく)なるため、早期(そうき)にメタボを発見(はっけん)して、適切(てきせつ)な指導(しどう)を行ない(おこない)、生活(せいかつ)習慣病(しゅうかんびょう)にかかる人(ひと)を減らそ(へらそ)うというのが目的(もくてき)のひとつです。また、国(くに)はメタボが改善(かいぜん)されない人(ひと)が多い(おおい)企業(きぎょう)に対(たい)し、保険料(ほけんりょう)の増額(ぞうがく)も視野(しや)に入れ(いれ)ているという話(はなし)も聞き(きき)ます。そのため、会社ぐるみ(かいしゃぐるみ)でメタボ対策(たいさく)に力(ちから)を入れて(いれて)いるところが増え(ふえ)てきています。社員(しゃいん)の健康(けんこう)管理(かんり)を徹底(てってい)して行なっ(おこなっ)てくれるありがたい会社(かいしゃ)に勤め(つとめ)ている人は(ひとは)ラッキーです。でも本当(ほんとう)は、生活(せいかつ)習慣病(しゅうかんびょう)は自己(じこ)責任(せきにん)からくる病気(びょうき)です。会社(かいしゃ)に健康(けんこう)管理(かんり)を任せ(まかせ)っぱなしにすることなく、自分(じぶん)の努力(どりょく)でメタボを解消(かいしょう)し、保険料(ほけんりょう)も気になる(きになる)ところですがまずは健康(けんこう)なからだを維持(いじ)して欲しい(ほしい)と思い(とおもい)ます。メタボを解消(かいしょう)するために思いつく(おもいつく)ことと言え(といえ)ば、ダイエットですが、単に(たんに)体重(たいじゅう)を落とし(おとし)て痩せる(やせる)ことがダイエットの目的(もくてき)ではありません。ダイエットの本当(ほんとう)の目的(もくてき)は健康(けんこう)です。誰(だれ)もが早く(はやく)らくに痩せ(やせ)たいと願い(ねがい)、魅力的(みりょくてき)なキャッチコピーで売ら(うら)れているダイエット薬(やく)などを試そ(ためそ)うと思っ(とおもっ)ている人(ひと)も少なく(すくなく)ないでしょう。しかし今のところ(いまのところ)、安全(あんぜん)にダイエットを行なう(おこなう)には、地道(じみち)に食事療法(しょくじりょうほう)と運動(うんどう)療法(りょうほう)を続ける(つづける)方法(ほうほう)しかありません。正しい(ただしい)ダイエットを行なっ(おこなっ)て健康(けんこう)なからだを手(て)に入れ(いれ)、メタボ検診(けんしん)でひっかかることのないように、今(いま)から生活(せいかつ)習慣(しゅうかん)を改め(あらため)ましょう。レイクは新生銀行が99.8％出資のキャッシング会社です。ほのぼのレイクのＣＭで昔から有名な消費者金融です。